Скандинавская ходьба – путь к активному долголетию!

В рамках реализации национального проекта «Демография» на базе “Центр социального обслуживания» Киселевского городского округа проходят занятия по скандинавской ходьбе для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания.

Скандинавская ходьба является одним из лучших видов физической активности для пожилых людей и инвалидов.  Целью занятий является содействие восстановлению, реабилитации и приобщению людей пожилого возраста и инвалидов к систематическим занятиям физической культурой и спортом в рамках системы долговременного ухода, формирование принципов активного долголетия, обучение пенсионеров и инвалидов скандинавской ходьбе. Занятия улучшают координацию движений, позволяют укрепить мышцы и суставы, улучшают психоэмоциональное состояние. Поэтому данный вид спорта, активно применяется при работе с получателями социальных услуг учреждения.
21.06.2021 специалист по реабилитационной работе в очередной раз провела  занятие по скандинавской  ходьбе. Вооружившись специальными палками, люди «серебряного возраста» дружным строем вышли на футбольное поле. Во время  занятия реабилитолог  объяснила участникам, что физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни.
Всего один час интенсивной ходьбы и уже обеспечено хорошее настроение, а заряда бодрости хватит на целый день!